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WISSENWERTES ÜBER HITZEVERHALTEN

Die Anzahl heißer Tage in Deutschland nimmt durch den Klimawandel stetig zu. In vielen Städten hat sich die durchschnittliche Zahl der Hitzetage, also Tage mit mindestens 30 °C, in den letzten Jahrzehnten bereits verdoppelt.

Dieser Trend hält an und verstärkt sich. Auf den ersten Blick klingt das nach mehr sonnigen Tagen mit blauem Himmel und Badewetter. Doch die Folgen sind immer häufigere Hitzeperioden mit Temperaturen von mehr als 30 °C und auch tropischen Nächten, in denen es immer noch mindestens 20 °C warm ist.

Diese hohen und länger als früher anhaltenden Temperaturen können dem menschlichen Organismus ernsthaft zu schaffen machen. Besonders in dicht bebauten Innenstädten, wo sich Luft staut, sollten die gesundheitlichen Gefahren nicht unterschätzt werden. Umso wichtiger ist es, sich frühzeitig auf die zusätzlichen Gefahren einzustellen und sich selbst und andere vor extremer Hitze zu schützen.

Tipps

  1. Viel trinken
    • Mindestens 2–3 Liter Wasser oder ungesüßten Tee pro Tag
  2. Sonne meiden
    • Zwischen 11 und 17 Uhr möglichst im Schatten bleiben
    • Leichte, helle und luftige Kleidung tragen
    • Kopfbedeckung und Sonnenbrille benutzen
  3. Räume kühl halten
    • Morgens und abends lüften
    • Tagsüber Fenster schließen und Rollos/Vorhänge zuziehen
  4. Anstrengung reduzieren
    • Sport und schwere Arbeit in die kühleren Morgen- oder Abendstunden legen
    • Regelmäßig Pausen einlegen
  5. Körper kühlen
    • Lauwarm duschen
    • Kühlende Umschläge oder feuchte Tücher verwenden
  6. Auf Warnzeichen achten
    • Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit oder starke Erschöpfung können Anzeichen für Hitzeschlag sein
    • Bei Beschwerden sofort kühlen und ärztliche Hilfe holen

Allgemein gilt

  • Hitzewarnungen beachten und WarnApp nutzen!
  • Verhalten der Temperatur anpassen!
  • Verantwortung für sich und andere übernehmen!
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Impressum

Anbieterkennzeichnung nach § 5 Digitale-Dienste-Gesetz (DDG)

Stadt Oberhausen
Der Oberbürgermeister
Schwartzstraße 72
46042 Oberhausen
Tel.: +49 208 825-1
Fax: +49 208 825-2755
E-Mail: info@oberhausen.de
De-Mail: info@oberhausen.de-mail.de

Die Stadt Oberhausen ist eine Körperschaft des öffentlichen Rechts. Sie wird vertreten durch den Oberbürgermeister Thorsten Berg.

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: DE 120646753

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Datenschutz

Die Stadt Oberhausen verpflichtet sich, die rechtmäßige Erhebung, Verarbeitung und Nutzung personenbezogener Informationen und Daten zu gewährleisten, um das Recht des einzelnen sicherzustellen, im Rahmen des geltenden Rechts selbst über die Preisgabe und Verwendung sie/ihn betreffender Informationen zu bestimmen (informationelles Selbstbestimmungsrecht). Grundlagen hierfür sind das Datenschutzgesetz Nordrhein-Westfalen (DSG NW) und das Bundesdatenschutzgesetz (BDSG) in der jeweils gültigen Fassung.

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Hinweise/Fragestellungen

Sollten Sie Fragen zu diesem Hinweis zum Datenschutz und/oder zum Datenschutz allgemein haben, können Sie sich unter datenschutz@oberhausen.de an die Datenschutzbeauftragte der Stadt Oberhausen wenden.